دسر رژیمی

مواد لازم پارافیت میوه ماست چکیده بدون چربی: 1 پیمانهعسل: 3 قاشق غذا خوریعصاره خالص وانیل: دو و یک چهارم قاشق چایخوریهندوانه خرد شده: 1/5 پیمانهآناناس خرد شده: 1/5 پیمانهتوت فرنگی خرد شده: 1/5 پیمانهگندمک کم شیرین: 6 قاشق غذا خوری …

مواد لازم شیرینی گردویی رژیمی گردو ۱۲۵ گرمشکر ۱۵۰ گرمسفیده تخم مرغ ۲ عددوانیل ۸/۱ قاشق چایخوری طرز تهیه شیرینی گردویی رژیمی 1.گردو و شکر و سفیده و وانیل رو داخل مخلوط کن یا غذا ساز خوب مخلوط کنید. 2.قاشق قاشق توی سینی چرب شده…