سالاد میوه های زمستانی
سالاد میوههای زمستانی یک سالاد تقویتی عالی که شما را از شر سرماخوردگی و آنفولانزا حفظ میکند آن هم به علت مقادیر فراوان ویتامین C و ویتامین B.
مواد لازم سالاد میوه های زمستانی
- مغز پرتقال یک فنجان
- انگورهسته گرفته یک فنجان
- مغز نارنگی یک فنجان
- سیب پوست گرفته ورقه ورقه شده یک فنجان
- موز حلقه حلقه شده یک فنجان
- كیوی پوست گرفته شده ۲ عدد
- خامه آماده شده یک فنجان
- آبلیمو ۲ قاشق سوپخوری
طرز تهیه سالاد میوه های زمستانی
- آبلیمو را در ظرف سالاد می ریزیم. سیب ورقه شده را با آن مخلوط می كنیم.
- سپس همه میوه ها به جز كیوی را اضافه كرده و میوه ها را با آرامی مخلوط می كنیم و بعد خامه را در قیف با ماسوره كنگره دار روی سالاد به صورت شكوفه قرار می دهیم.
- سپس كیوی ها را چهار قاچ كرده، روی سالاد را با آن تزئین می كنیم.
بیشتر بخوانید: