کالری رشته پلویی
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 364 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 83.24 گرم |
پروتئین | 3.44 گرم |
چربی | 0.56 گرم |
آب | 11.91 گرم |
فیبر | 1.60 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.03 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.02 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 0.22 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.05 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.02 میلی گرم |
فولات (B9) | 3.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 18.00 میلی گرم |
آهن | 0.70 میلی گرم |
منیزیم | 12.00 میلی گرم |
فسفر | 153.00 میلی گرم |
پتاسیم | 30.00 میلی گرم |
سدیم | 182.00 میلی گرم |
روی | 0.74 میلی گرم |
مس | 0.08 میلی گرم |
منگنز | 0.50 میلی گرم |
سلنیم | 15.10 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: