غذا با کلم

  • غذاهای ایرانیتصویر طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی

    طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی

    خورش سویا و کلم بروکلی مخصوص افرادی است که به غذاهای گیاهی تازه و سالم خواری علاقه بسیاری دارند. این خورشت با سویا، کلم بروکلی و هویج تهیه می شود. مواد لازم خورش سویا و کلم بروکلی کلم بروکلی : 400 گرمسویا : 2 پیمانهپیاز بزرگ : 1 عددسیر : 4 حبههویج بزرگ : یک عددرب گوجه فرنگی : 2 قاشق سوپ خوریروغن : به میزان لازمنمک : به مقدار…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه سوپ گیاهی

    طرز تهیه سوپ گیاهی

    سوپ گیاهی یک سوپ خاص برای روزهای سرد سال است.در این سوپ از هویج استفاده شده که دارای خاصیت های بسیاری از جمله تقویت بینایی و پیشگیری از ابتلاء به سرطان، جلوگیری از بیماری های قلبی و سکته است و هم چنین پوست را تقویت می کند. مواد لازم سوپ گیاهی شلغم بزرگ : 1عددپیاز بزرگ : 2 تا3عددجو پرک : 100گرمهویج : 2 تا 3 عددکلم پیچ : سه…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه کاسرول گل کلم

    طرز تهیه کاسرول گل کلم

    این غذای سالم و ساده رو به راحتی می تونید توی خونه در مدت زمان خیلی کوتاه درست کنید. البته به سلیقه خودتون هم می تونید با هر موادی که دوست دارید یه کاسرول خیلی خوشمزه درست کنید. مواد لازم غذای رژیمی با کاسرول گل کلم کلم بروکلی ۷۰۰ گرم فلفل قرمز ۲۰۰ گرم پنیر۲۰۰ گرم تخمه کدو ۵۰ گرم بادام زمینی شور نشده ۵۰ گرم آب نصف پیمانه تخم…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه سالاد انار و کلم قرمز

    طرز تهیه سالاد انار و کلم قرمز

    سالاد انار و کلم قرمز یکی از سالادهای خوشمزه، خاص و لذیذ برای شب یلداست. این سالاد یکی از سالادهای پاییزی بسیار خوشمزه است که می‌تواند پیش غذا یا شامی سبک برای شما باشد. مواد لازم سالاد انار و کلم قرمز دانه انار ۱ پیمانهگردو خرد شده نصف پیمانهکلم بنفش کوچک ۱ عددپرتقال بزرگ ۱ عددسرکه ۱ قاشق چایخورینمک و فلفل به میزان لازممواد سسسس مایونز نصف پیمانهپنیر خامه ای…

  • پیش غذاتصویر طرز تهیه سوپ سیب زمینی و کلم پیچ

    طرز تهیه سوپ سیب زمینی و کلم پیچ

    مواد لازم سوپ سیب زمینی و کلم پیچ (4 نفر) کلم پیچ خام 4 فنجانسینه مرغ دو عدداستاک مرغ کم سدیم 4 فنجانهویج یک فنجانسیر خرد شده 8 حبه سیب زمینی قرمزق طعه قطعه شده 6 عددپیاز زرد خرد شده یک عددروغن زیتون دو قاشق غذاخورینمک و فلفل به میزان لازمچاشنی ایتالیایی دو قاشق چایخوری طرز تهیه سوپ سیب زمینی و کلم پیچ مرغ را یخ زدایی کرده و آن…

  • غذاهای ایرانیتصویر طرز تهیه خوراک گل کلم

    طرز تهیه خوراک گل کلم

    طرز تهیه خوراک گل کلم سرخ شده رژیمی بدون گوشت خوشمزه و مجلسی، خوراک گل کلم سرشار از مواد مغذی است و کالری خیلی کمی دارد. مواد لازم خوراک گل کلم گل کلم متوسط یک عددآرد سه چهارم پیمانهآرد ذرت یک چهارم پیمانهآرد برنج یک قاشق غذا خوریپودر پیاز یک قاشق چای خوریپودر سیر یک قاشق چای خورینمک نصف قاشق چای خوریپودر فلفل سیاه نصف قاشق چای خوریپودر زنجبیل یک…

  • غذاهای خارجیتصویر طرز تهیه خوراک مرغ و کلم بروکسل

    طرز تهیه خوراک مرغ و کلم بروکسل

    طرز تهیه خوراک مرغ و کلم بروکسل مجلسی، شما برای تهیه خوراک خوراک مرغ و کلم بروکسل میتوانید از کلم بروکلی نیز استفاده نمایید. مواد لازم خوراک مرغ و کلم بروکسل سینه مرغ ۲ عدد۵۰۰ گرم کلم بروکسل یا بروکلیشیر ۱ لیوانخامه ۲ قاشق غذاخوریجعفری خرد شده ۲ قاشق غذاخوریسیر رنده شده ۲ الی ۳ حبهآرد ۱ قاشق غذاخوریپنیر موزارلا رنده شده ۴ قاشق غذا خورینمک و فلفل به میزان…

  • غذاهای ایرانیتصویر طرز تهیه کلم پلو شیرازی

    طرز تهیه کلم پلو شیرازی

    کلم پلو یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار پلویی ایرانی است که اصالت آن متعلق به شهر شیراز می باشد و با نام کلم پلو شیرازی شناخته می شود. کلم پلو را معمولا با گوشت چرخ کرده قلقلی درست می کنند البته می توانید به جای گوشت از مرغ هم استفاده کنید. در این آموزش کامل ترین روش طرز تهیه کلم پلو را آماده کرده ایم. با مواد لازم…

  • غذاهای ایرانیتصویر طرز تهیه کلم پلوی شیرازی

    طرز تهیه کلم پلوی شیرازی

    موادلازم برای تهیه یک غذای محلی وخوشمزه شیرازی: سبزی( شوید،تره،ریحان،جعفری)= نیم کیلو زردچوبه=۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل و روغن= به میزان لازم برنج= نیم کیلو کلم خرد شده= نیم کیلو گوشت چرخ کرده=۳۰۰ گرم پیاز=۱ عدد ادویه پلویی=۱ قاشق مرباخوری

  • غذاهای ایرانیتصویر طرز تهیه یخنی عدس کلم

    طرز تهیه یخنی عدس کلم

    مواد لازم یخنی عدس کلم گوشت نیم کیلوعدس پاک کرده نیم کیلوکلم قمری یا کلم سر سه عددپیاز، لیمو عمانیادویه (گوشت یخنی باید چرب و اگر دم سینه باشد بهتر است) دستور تهیه یخنی عدس کلم پوست کلم را جدا کرده آنها را قاچ می‌کنند و گوشت و عدس و کلم را در قابلمه ریخته، پیاز خرد کرده و زردچوبه و نمک و فلفل به آن افزوده، آب به آن…

دکمه بازگشت به بالا