غذا با هویج

امروزه که بسیاری از مردم دنیا درگیر چاقی و اضافه وزن خود هستند، به داشتن رژیم غذایی در جهت لاغر شدن و داشتن اندامی متناسب علاقه مندند. اینگونه افراد در کنار ورزش باید برنامه غذایی مناسبی داشته باشند. سوپ می تواند غذایی مناسب برای این افراد…

مواد لازم پلو درهم برنج: 1 پیمانهسیر له شده: 2 حبهآب مرغ: 420 گرمکشمش پلویی: 1 قاشق غذاخوریآب سیب یا آب: نصف فنجانریحان یا ارگانو خشک کفمال: 1 قاشق چایخوریپیازچه خرد شده: نصف فنجانروغن ذرت: 2 قاشق غذا خوریژامبون خرد شده یا…

مواد لازم تاکی‌کومی گوهان ژاپنی برنج ژاپنی ۵۱۰ گرم یا ۳ پیمانه (پیمانه‌های برنج ژاپنی گنجایش ۱۸۰ میلی لیتری آب دارند. وزن یک پیمانه پر برنج ژاپنی ۱۷۰ گرم است)آب ۵۴۰ میلی لیترساکی مخصوص غذا ۲ قاشق غذاخوریمیرین ۲ قاشق غذاخوریسس سویا ۳…

گراتن ماکارونی علاوه بر خوشمزه بودن به راحتی نیز آماده می‌شود، بنابراین اگر به دنبال غذایی هستید که با ماکارونی طبخ شود و طعمی جدید و لذیذ داشته باشد، طرز تهیه گراتن ماکارونی را حتما مطالعه کنید. مواد لازم گراتن ماکارونی ماکارونی…

مواد لازم برای پاستامیگو با کاری (استفاده از قالب سیلیکونی) میگوی ریز پلویی:۵۰۰ گرمپاستا یا اسپاگتی:یک بستهپودرکاری:یک قاشق غذاخوریهویج پخته شده:۳۰۰ گرمذرت پخته شده:یک لیوانروغن زیتون:به میزان لازمپیاز متوسط:یک عددفلفل دلمه‌ای متوسط:یک…

مواد لازم سوپ اسپاگتی گوشت چرخ کرده (بدون چربی-ترجیحا گوساله) 450 گرمپیاز متوسط (خرد شده) 1 عددفلفل دلمه‌ای کوچک (خرد شده) 1 عددکرفس (خرد شده) 1 ساقههویج متوسط (خرد شده) 1 عددسیر ریز (خرد شده) 1 قاشق چای خوریگوجه فرنگی پخته ریز خرد شده…

طرز تهیه راگو مرغ یک غذای فرانسوی و خوشمزه است، در کل راگو به غذاهایی اطلاق می شود که بر روی حرارت کم و ملایم طبخ می شوند. راگوها را می توان با توجه به ذائقه غذایی به همراه گوشت و یا با دیگر مواد غذایی تهیه کرد. راگو مرغ یکی از غذاهای…

آش قلیه یکی از چندین غذای محلی استان گیلان است. طرز تهیه آش قلیه گیلانی همانطور که مشخص است از غذاهای گیلانی است. مواد لازم آش قلیه گیلانی گوشت چرخ‏ کرده: ۲۰۰ گرمپیاز رنده شده: یک عددلوبیا سفید: ۱۳۰ گرمنخود: ۱۰۰ گرمهویج نگینی: ۳…

ته چین فیروز کوهی بسیار خوشمزه و خوش‌رنگ است و این ته چین فروزکوهی با یکبار امتحان در برنامه غذایی شما جای خود را باز می‌کند. مواد اولیه ته چین فیروز کوهی برنج: چهار پیمانهسبزی‌پلو: ۵۰۰ گرمگوشت گوسفندی: سردست ۲۵۰ گرمچغندر: یک تا دو…

آش خوشمزه کلم برگ یکی از غذاهای محلی و سنتی مخصوص تبریزی‌های باسلیقه است. در این آموزش از قندپهلو به طرز تهیه آش کلم برگ می پردازیم. مواد لازم آش کلم برگ نخود: یک دوم پیمانهلوبیا چیتی: یک دوم پیمانهنمک، فلفل و ادویه: مقداریعدس: دو…