غذای رژیمی

طرز تهیه پیتزا رژیمی

پیتزا رژیمی یکی از غذاهای فست فودی بسیار خوشمزه و لذیذ است، مخصوص عزیزانی که رژیم غذایی داشته و هر نوع پیتزایی را نمی توانند میل کنند. 

مواد لازم پیتزای رژیمی

طرز تهیه پیتزای رژیمی

  1. فر را با حرارت 195 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود.
  2. سپس برای درست کردن پیتزا باید سس پیتزا را درست کنید.
  3. برای اینکار باید در یک تابه مقداری روغن بریزید و پیازهای رنده شده را داخل روغن داغ شده تفت دهید تا طلایی رنگ شود.
  4. به پیاز تفت داده شده رب گوجه فرنگی و گوجه فرنگی رنده شده را اضافه کنید و تفت دهید.  
  5. سیب زمینی پخته شده را له کنید و به سس تفت داده شده اضافه کنید و مقداری نمک و فلفل روی آن بپاشید. 
  6. قالبتان را چرب کنید و خمیر پیتزا را در آن قرار دهید.
  7. روی خمیر مقداری از سس آماده شده بریزید و کمی پنیر روی سس بپاشید. 
  8. قارچ حلقه ای شده را به همراه فلفل دلمه ای و ذرت روی خمیر بچینید و در آخر پنیر پیتزا را روی مواد بپاشید و پیتزای را داخل فر از قبل گرم شده به مدت یک ربع قرار دهید تا خمیر پیتزا بپزد و پنیر روی آن طلایی شود.
  9. برای تهیه پیتزای رژیمی می توانید از ماکروفر نیز استفاده کنید.

بیشتر بخوانید:

مطلب بعدی را بخوانید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا