کالری جعفری
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 43 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 7.54 گرم |
پروتئین | 3.54 گرم |
چربی | 0.94 گرم |
آب | 85.37 گرم |
فیبر | 3.93 گرم |
قند | 1.01 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 501.19 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.89 میلی گرم |
ویتامین K | 1952.38 میکروگرم |
ویتامین C | 134.58 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.09 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.11 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 1.48 میلی گرم |
کولین (B4) | 15.24میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.43 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.10 میلی گرم |
فولات (B9) | 126.67میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 164.29 میلی گرم |
آهن | 7.38 میلی گرم |
منیزیم | 59.52 میلی گرم |
فسفر | 69.05 میلی گرم |
پتاسیم | 659.52 میلی گرم |
سدیم | 66.67 میلی گرم |
روی | 1.27 میلی گرم |
مس | 0.18 میلی گرم |
منگنز | 0.19 میلی گرم |
سلنیم | :0.12 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: