کالری مرغ، سنگدان
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 94 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 17.66 گرم |
چربی | 2.06 گرم |
آب | 79.33 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 240.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 19.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.33 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 3.70 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.03 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.23 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 3.68 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.63 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.11 میلی گرم |
فولات (B9) | 5.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 1.21 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 11.00 میلی گرم |
آهن | 2.49 میلی گرم |
منیزیم | 15.00 میلی گرم |
فسفر | 148.00 میلی گرم |
پتاسیم | 237.00 میلی گرم |
سدیم | 69.00 میلی گرم |
روی | 2.72 میلی گرم |
مس | 0.12 میلی گرم |
منگنز | 0.06 میلی گرم |
سلنیم | 25.50 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: