کالری بال مرغ بدون پوست بدون استخوان
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 126 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 21.97 گرم |
چربی | 3.54 گرم |
آب | 74.95 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 57.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 18.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.10 میکروگرم |
ویتامین E | 0.13 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 1.20 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.06 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.10 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 7.36 میلی گرم |
کولین (B4) | 65.80میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.84 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.53 میلی گرم |
فولات (B9) | 4.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.38 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 13.00 میلی گرم |
آهن | 0.88 میلی گرم |
منیزیم | 22.00 میلی گرم |
فسفر | 155.00 میلی گرم |
پتاسیم | 194.00 میلی گرم |
سدیم | 81.00 میلی گرم |
روی | 1.63 میلی گرم |
مس | 0.04 میلی گرم |
منگنز | 0.02 میلی گرم |
سلنیم | 17.80 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: