کالری مواد غذایی

کالری سوپ گوجه فرنگی – ارزش غذایی سوپ گوجه فرنگی

<div class=”span6″ style=””>

جدول ارزش غذایی سوپ گوجه فرنگی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)30 کیلوکالری
کربوهیدرات6.57 گرم
پروتئین0.79 گرم
چربی0.28 گرم
آب91.38 گرم
فیبر0.60 گرم
قند3.97 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های سوپ گوجه فرنگی حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A10.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.17 میلی گرم
ویتامین K1.50 میکروگرم
ویتامین C6.30 میلی گرم
ویتامین (B1)0.02 میلی گرم
ویتامین (B2)0.03 میلی گرم
نیاسین (B3)0.51 میلی گرم
کولین (B4)6.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)0.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی سوپ گوجه فرنگی حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم8.00 میلی گرم
آهن0.54 میلی گرم
منیزیم7.00 میلی گرم
فسفر14.00 میلی گرم
پتاسیم112.00 میلی گرم
سدیم33.00 میلی گرم
روی0.12 میلی گرم
مس0.08 میلی گرم
منگنز0.06 میلی گرم
سلنیم2.50 میکروگرم

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا