کالری غاز اهلی، گوشت
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 161 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 22.75 گرم |
چربی | 7.13 گرم |
آب | 68.30 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 84.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 12.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 7.20 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.13 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.38 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 4.28 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 1.97 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.64 میلی گرم |
فولات (B9) | 31.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.49 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 13.00 میلی گرم |
آهن | 2.57 میلی گرم |
منیزیم | 24.00 میلی گرم |
فسفر | 312.00 میلی گرم |
پتاسیم | 420.00 میلی گرم |
سدیم | 87.00 میلی گرم |
روی | 2.34 میلی گرم |
مس | 0.31 میلی گرم |
منگنز | 0.02 میلی گرم |
سلنیم | 16.80 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: