کالری مواد غذایی

کالری ناگت مرغ

جدول ارزش غذایی ناگت مرغ

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)174 کیلوکالری
کربوهیدرات10.68 گرم
پروتئین12.81 گرم
چربی8.61 گرم
آب68.33 گرم
فیبر1.54 گرم
قند0.71 گرم
کلسترول30.20 میلی گرم
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A9.41 میکروگرم
ویتامین D0.03 میکروگرم
ویتامین E0.62 میلی گرم
ویتامین K13.82 میکروگرم
ویتامین C1.40 میلی گرم
ویتامین (B1)0.10 میلی گرم
ویتامین (B2)0.10 میلی گرم
نیاسین (B3)5.05 میلی گرم
کولین (B4)36.81میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.47 میلی گرم
ویتامین B60.36 میلی گرم
فولات (B9)9.23میکروگرم
ویتامین B120.20 میلی گرم
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم41.06 میلی گرم
آهن1.15 میلی گرم
منیزیم20.52 میلی گرم
فسفر129.93 میلی گرم
پتاسیم213.20 میلی گرم
سدیم835.55 میلی گرم
روی0.69 میلی گرم
مس0.07 میلی گرم
منگنز0.19 میلی گرم
سلنیم12.65 میکروگرم

بیشتر بخوانید:

مطلب بعدی را بخوانید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا