کالری ناگت مرغ
جدول ارزش غذایی ناگت مرغ
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 174 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 10.68 گرم |
پروتئین | 12.81 گرم |
چربی | 8.61 گرم |
آب | 68.33 گرم |
فیبر | 1.54 گرم |
قند | 0.71 گرم |
کلسترول | 30.20 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 9.41 میکروگرم |
ویتامین D | 0.03 میکروگرم |
ویتامین E | 0.62 میلی گرم |
ویتامین K | 13.82 میکروگرم |
ویتامین C | 1.40 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.10 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.10 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 5.05 میلی گرم |
کولین (B4) | 36.81میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.47 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.36 میلی گرم |
فولات (B9) | 9.23میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.20 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 41.06 میلی گرم |
آهن | 1.15 میلی گرم |
منیزیم | 20.52 میلی گرم |
فسفر | 129.93 میلی گرم |
پتاسیم | 213.20 میلی گرم |
سدیم | 835.55 میلی گرم |
روی | 0.69 میلی گرم |
مس | 0.07 میلی گرم |
منگنز | 0.19 میلی گرم |
سلنیم | 12.65 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: