کالری مواد غذایی

کالری کباب برگ – ارزش غذایی کباب برگ

<div class=”span6″ style=””>

جدول ارزش غذایی کباب برگ

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)360 کیلوکالری
کربوهیدرات1.52 گرم
پروتئین28.90 گرم
چربی25.77 گرم
آب67.97 گرم
فیبر0.46 گرم
قند0.56 گرم
کلسترول108.78 میلی گرم

ویتامین های کباب برگ

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A13.18 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.77 میلی گرم
ویتامین K2.79 میکروگرم
ویتامین C0.56 میلی گرم
ویتامین (B1)0.13 میلی گرم
ویتامین (B2)0.30 میلی گرم
نیاسین (B3)7.88 میلی گرم
کولین (B4)1.32میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.72 میلی گرم
ویتامین B60.18 میلی گرم
فولات (B9)22.71میکروگرم
ویتامین B122.72 میلی گرم

مواد معدنی کباب برگ

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم27.75 میلی گرم
آهن2.22 میلی گرم
منیزیم29.98 میلی گرم
فسفر227.22 میلی گرم
پتاسیم404.27 میلی گرم
سدیم875.82 میلی گرم
روی4.02 میلی گرم
مس0.16 میلی گرم
منگنز0.06 میلی گرم
سلنیم31.23 میکروگرم

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن