کالری گاو، گوشت، سردست، چربی متوسط
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 331 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 25.85 گرم |
چربی | 24.50 گرم |
آب | 49.58 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 93.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.40 میکروگرم |
ویتامین E | 0.19 میلی گرم |
ویتامین K | 1.90 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.06 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.20 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 3.27 میلی گرم |
کولین (B4) | 98.50میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.31 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.26 میلی گرم |
فولات (B9) | 7.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 2.40 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 7.00 میلی گرم |
آهن | 2.46 میلی گرم |
منیزیم | 20.00 میلی گرم |
فسفر | 207.00 میلی گرم |
پتاسیم | 251.00 میلی گرم |
سدیم | 64.00 میلی گرم |
روی | 5.77 میلی گرم |
مس | 0.10 میلی گرم |
منگنز | 0.02 میلی گرم |
سلنیم | 22.80 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: