کالری لپه
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 118 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 21.10 گرم |
پروتئین | 8.34 گرم |
چربی | 0.39 گرم |
آب | 69.49 گرم |
فیبر | 8.30 گرم |
قند | 2.90 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.03 میلی گرم |
ویتامین K | 5.00 میکروگرم |
ویتامین C | 0.40 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.19 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.06 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 0.89 میلی گرم |
کولین (B4) | 32.80میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.60 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.05 میلی گرم |
فولات (B9) | 65.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 14.00 میلی گرم |
آهن | 1.29 میلی گرم |
منیزیم | 36.00 میلی گرم |
فسفر | 99.00 میلی گرم |
پتاسیم | 362.00 میلی گرم |
سدیم | 2.00 میلی گرم |
روی | 1.00 میلی گرم |
مس | 0.18 میلی گرم |
منگنز | 0.40 میلی گرم |
سلنیم | 0.60 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: