سالاد با کلم بروکلی

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه سالاد نودل سبزیجات

    طرز تهیه سالاد نودل سبزیجات

    طرز تهیه سالاد نودل سبزیجات یک سالاد خوشمزه و جدید است که بیش تر در شرق آسیا تهیه می شود. سالاد نودل سبزیجات که بخش اصلی آن نودل یا رشته فرنگی نوعی رشته باریک چینی و ژاپنی است. مواد لازم سالاد نودل سبزیجات نودل یا رشته فرنگی : 300 گرمسس سویا : یک چهارم پیمانهکلم بروکلی : 2 پیمانهجوانه ماش : 1 پیمانهپیازچه : 2 عددفلفل دلمه ای کوچک :…

  • پیش غذاتصویر طرز تهیه کلم بروکلی کبابی با پنیر

    طرز تهیه کلم بروکلی کبابی با پنیر

    طرز تهیه کلم بروکلی کبابی با پنیر یکی از غذاهای خوشمزه است که کبابی کردن کلم بروکلی سبب ترد شدن آن می‌شود. اگر به کلم بروکلی کبابی پنیر اضافه کنید، خوشمزگی‌اش چندین برابر می‌شود. مواد لازم کلم بروکلی کبابی با پنیر کلم بروکلی چهار فنجانکره دو قاشق سوپ‌خوریسیر دو حبهآرد گندم دو قاشق سوپ‌خوریشیر سه چهارم فنجانپنیر پارمسان نصف فنجانپنیر رومانو نصف فنجاننمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه کلم…

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه سالاد تبوله سبز

    طرز تهیه سالاد تبوله سبز

    مواد لازم تبوله سبز (۴ نفر) کلم بروکلی 350 گرمپیازچه ریزخرد شده 1 عددجعفری خرد شده 100 گرم نعناع خرد شده 100 گرم نصف آووکادو خرد شده تخم کدو 20 گرممغز پسته تقریبا خلال شده 50 گرمبرگ جوان اسفناج 100 گرمآب لیمو به اندازه دو یا سه عددلیمو یک قاشق غذاخوریروغن زیتون سرد یا روغن بذر کتان 30 گرمنمک دریا و فلفل سیاه به اندازه کافی دستور تهیه تبوله سبز…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه سالاد فرنچ

    طرز تهیه سالاد فرنچ

    سالاد فرنچ یک سالاد کاملا سالمو مقوی است که بخاطر وجو جوانه های ماش و گندم و شبدر فوق العاده پر انرژی نیز میشود. با قندپهلو همراه باشید تا یه سالاد متفاوت رو درست کنیم. مواد لازم سالاد فرنچ کاهو فرانسوی : 1 عددسویس چارد(نوعی سبزی) : 4 برگکلم بروکلی : 100 گرمپنیر پارمسان : به مقدار لازمجوانه شبدر : 200 گرمجوانه ماش : 100 گرمجوانه گندم : 100 گرم…

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه سالاد کلم بروکسل

    طرز تهیه سالاد کلم بروکسل

    سالاد کلم بروکسل یک سالاد بسیار خوشمزه و جزو سالادهای گرم می باشد و باید به محض آماده شدن سرو شود مزه روغن زیتون و سیر در این سالاد عالی است. مواد لازم سالاد کلم بروکسل کلم بروکسل (برگ های پژمرده را دور بریزید) ۴۵۰ گرمعصاره لیمو ۲ قاشق چایخوریروغن زیتون ۲ قاشق غذاخوریسیر له شده ۱ حبهدانه خردل ۱ قاشق غذاخوریسرکه سفید ۲ قاشق غذاخوریخلال پوست لیموترش ۲ قاشق…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه سالاد گل کلم و انار

    طرز تهیه سالاد گل کلم و انار

    سالاد گل کلم و انار یکی از سالاد های بسیار خوشمزه پاییزی است که به راحتی میتواندی در منزل تهیه کرده و نوش جان کنید . مواد لازم سالاد گل کلم و انار رنده پوست لیمو 1 قاشق غذاخوریآب لیموی تازه 3 قاشق غذاخوریآب پرتقال تازه 3 قاشق غذاخوریگل کلم 1 عدددانه انار 1 فنجانبرگ نعنا نصف فنجانجعفری تازه نصف فنجانپیازچه 2 قاشق غذاخوریسیاه دانه یک چهارم فنجانروغن زیتون یک…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه سالاد سبز

    طرز تهیه سالاد سبز

    سالاد سبز ترکیه ای سالادی لذیذ و مفید است که به علت فایده زیاد و طعم عالی آن معروف شده است .در این بخش برای شما عزیزان نحوه درست کردن این سالاد لذیذ را آورده ایم که امیدواریم مطابق با سلیقه شما باشد. مواد لازم سالاد سبز کاهو خرد شدهاسفناج خرد شدهخیار خرد شده کلم بروکلی خرد شدهکدو سبز خرد شدهکیوی خرد شدهکرفس خرد شدهسیب سبز خرد شدهبرگ های نعنا تازه:برای…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه خوراک سبزیجات

    طرز تهیه خوراک سبزیجات

    خوراک سبزیجات جز خانواده غذاهای رژیمی است که بخاطر وجود سبزیجات برای سلامت بدن و تناسب اندام بسیار مفید است. اگر رژیم غذایی و برنامه غذایی دارین بهتون پیشنهاد می کنیم حتما این غذای چربی سوز و پر ویتامین رو جز برنامه های غذایی تون قرار بدهید . مواد لازم خوراک سبزیجات پیاز : 1 عددکدو: 1 عددهویج : 1 عددسیب زمینی : 1 عددفلفل دلمه ای : 1 پیمانهکنسرو…

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه سالاد برنج و سبزیجات

    طرز تهیه سالاد برنج و سبزیجات

    مواد لازم سالاد برنج و سبزیجات کنسرو ذرت: 1 عددبرنج دم کشیده: 1/5 پیمانهگوجه چیلی: 100 گرمپیاز قرمز: 2عدد متوسطفلفل چیلی: 2 عددبه: 1 عدد متوسطفلفل دلمه‌ی رنگی: 2عددکلم بروکلی: 100 گرمبرگ اسفناج: 100 گرمسرکه یا آبلیمو: به مقدار لازمروغن زیتون: به مقدار لازمفلفل سیاه و نمک: به مقدار لازم طرز تهیه سالاد برنج و سبزیجات ابتدا برنج را دم کرده کنار بگذارید تا سرد شود.پیاز قرمز، فلفل چیلی و…

  • پیش غذاتصویر طرز تهیه سالاد سیسیلی

    طرز تهیه سالاد سیسیلی

    مواد لازم سالاد سیسیلی کلم بروکلی: 4 پیمانهکشمش پلویی: نصف پیمانهمغز تخمه: یک سوم پیمانههویج نگینی: 1 پیمانهبادام هندی خام: یک سوم پیمانهپیاز قرمز (نگینی خرد شده): نصف پیمانهساقه کرفس (نگینی خرد شده): 1 پیمانهمواد سس:مایونز یا ماست چکیده: 1 پیمانهسس خردل: نصف قاشق مرباخوریسرکه: 5/1 پیمانهعسل: 1 قاشق غذاخوریپودر سیر: نصف قاشق مرباخوریفلفل سیاه و نمک: به مقدار لازم طرز تهیه سالاد سیسیلی کلم بروکلی بخار پز شده، کشمش،…

دکمه بازگشت به بالا