غذاهای ایرانی

قلیه میگو: طرز تهیه “قلیه میگو” به سبک بوشهری ها

قلیه میگو از غذاهای محلی استان بوشهر است که سبک خاصی در تهیه قلیه میگو دارند، شما به راحتی میتوانید قلیه میگو را در منزل تهیه نمایید.

مواد لازم قلیه میگو

  • میگو:۵۰۰ گرم
  • گشنیز:۶۰۰ گرم
  • شنبلیله:۱۰۰ گرم
  • رب گوجه :یک قاشق سوپ خوری
  • پیاز کوچک:یک عدد
  • آب داغ:۲ پیمانه
  • سیر:۸ حبه
  • تمر هندی:یک بسته
  • ادویه میگو:یک قاشق سوپ خوری
  • سیب زمینی:دو عدد متوسط
  • آرد: دو قاشق سوپ خوری
  • روغن مایع:یک دوم پیمانه
  • نمک و فلفل:به میزان لازم

دستور تهیه قلیه میگو

  1. میگوها را پاک و رگ کمر آنها را خارج کنید و خوب بشویید.
  2. در قابلمه‌ای سیر و پیاز را نگینی خرد کنید و تفت دهید.
  3. شنبلیله و گشنیز را خرد کرده و با مواد سرخ کنید تا رنگ سبزی عوض شود.
  4. سپس رب و ادویه میگو را اضافه کنید.
  5. عصاره تمر هندی و نمک و فلفل و سیب زمینی خرد شده را بهمراه میگو به مواد اضافه کنید و اجازه دهید تا خوروش بمدت ۳۰ دقیقه روی حرارت جا بیفتد

طرز تهیه عصاره تمر هندی برای قلیه میگو

آب داغ و تمر هندی را با هم مخلوط کنید و بعد از ۱۵ دقیقه آرد را به آن اضافه کنید و بعد آنرا از صافی رد کنید تا عصاره بدست بیاید.

قلیه ی میگو
مطلب بعدی را بخوانید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا