کالری مواد غذایی

کالری کباب کوبیده – ارزش غذایی کباب کوبیده

<div class=”span6″ style=””>

جدول ارزش غذایی کباب کوبیده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)256 کیلوکالری
کربوهیدرات4.54 گرم
پروتئین21.26 گرم
چربی16.53 گرم
آب87.89 گرم
فیبر0.91 گرم
قند2.01 گرم
کلسترول81.13 میلی گرم

ویتامین های کباب کوبیده

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A4.82 میکروگرم
ویتامین D0.08 میکروگرم
ویتامین E0.25 میلی گرم
ویتامین K4.96 میکروگرم
ویتامین C3.47 میلی گرم
ویتامین (B1)0.11 میلی گرم
ویتامین (B2)0.22 میلی گرم
نیاسین (B3)5.70 میلی گرم
کولین (B4)81.19میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.61 میلی گرم
ویتامین B60.18 میلی گرم
فولات (B9)24.89میکروگرم
ویتامین B122.18 میلی گرم

مواد معدنی کباب کوبیده

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم31.18 میلی گرم
آهن1.66 میلی گرم
منیزیم25.28 میلی گرم
فسفر182.68 میلی گرم
پتاسیم358.70 میلی گرم
سدیم1729.34 میلی گرم
روی4.00 میلی گرم
مس0.13 میلی گرم
منگنز0.09 میلی گرم
سلنیم23.47 میکروگرم

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن