کالری مواد غذایی

کالری کیک یزدی

جدول ارزش غذایی کیک یزدی

تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم
انرژی (کالری) 239 کیلوکالری
کربوهیدرات 24.59 گرم
پروتئین 4.10 گرم
چربی 14.09 گرم
آب 15.40 گرم
فیبر 0.11 گرم
قند 12.65 گرم
کلسترول 97.42 میلی گرم

ویتامین های کیک یزدی

نام ویتامین مقدار در 100 گرم
ویتامین A 127.51 میکروگرم
ویتامین D 0.61 میکروگرم
ویتامین E 0.52 میلی گرم
ویتامین K 1.09 میکروگرم
ویتامین C 0.08 میلی گرم
ویتامین (B1) 0.07 میلی گرم
ویتامین (B2) 0.13 میلی گرم
نیاسین (B3) 0.59 میلی گرم
کولین (B4) 53.91میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.26 میلی گرم
ویتامین B6 0.02 میلی گرم
فولات (B9) 8.10میکروگرم
ویتامین B12 0.21 میلی گرم

مواد معدنی کیک یزدی

نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم
کلسیم 51.85 میلی گرم
آهن 0.85 میلی گرم
منیزیم 3.10 میلی گرم
فسفر 85.07 میلی گرم
پتاسیم 46.10 میلی گرم
سدیم 482.55 میلی گرم
روی 0.22 میلی گرم
مس 0.01 میلی گرم
منگنز 0.11 میلی گرم
سلنیم 5.58 میکروگرم

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن