کالری مواد غذایی

کالری کباب برگ و دنبه – ارزش غذایی کباب برگ و دنبه

<div class=”span6″ style=””>

جدول ارزش غذایی کباب برگ و دنبه

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)242 کیلوکالری
کربوهیدرات1.06 گرم
پروتئین9.31 گرم
چربی22.08 گرم
آب28.24 گرم
فیبر0.20 گرم
قند0.41 گرم
کلسترول48.49 میلی گرم

ویتامین های کباب برگ و دنبه

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A2.09 میکروگرم
ویتامین D0.09 میکروگرم
ویتامین E0.64 میلی گرم
ویتامین K1.04 میکروگرم
ویتامین C1.65 میلی گرم
ویتامین (B1)0.04 میلی گرم
ویتامین (B2)0.10 میلی گرم
نیاسین (B3)2.52 میلی گرم
کولین (B4)11.37میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.24 میلی گرم
ویتامین B60.06 میلی گرم
فولات (B9)8.85میکروگرم
ویتامین B120.87 میلی گرم

مواد معدنی کباب برگ و دنبه

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم9.86 میلی گرم
آهن0.71 میلی گرم
منیزیم10.27 میلی گرم
فسفر74.01 میلی گرم
پتاسیم137.32 میلی گرم
سدیم402.96 میلی گرم
روی1.29 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.05 میلی گرم
سلنیم10.04 میکروگرم

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن