گل کلم کبابی

طرز تهیه گل کلم کبابی فینگر فودی بسیار خوشمزه و سبک است. گل کلم کبابی به عنوان پیش غذا و یا برای صرف شامی سبک و یا در کنار غذاهای دیگر میتوانید آن را سرو کنید. طرز تهیه گل کلم کبابی خیلی خیلی راحته و شما یخلی سریع می تونید اونو آماده کنید.

مواد لازم گل کلم کبابی

• گل کلم خرد شده : 1 عدد
• روغن زیتون : 3 قاشق غذاخوری
• نمک و فلفل و زردچوبه : به مقدار لازم

طرز تهیه گل کلم کبابی

1. اول از همه گل کم ها را خرد کرده شسته و بذارین آب گل کلم کاملا برود. 
2. فر را از قبل با دمای 210 درجه میذاریم تا کمی گرم شود.
3. سپس گل کلم های خرد شده را داخل سینی فر با کمی فاصله می گذاریم.
4. نمک و فلفل و زردچوبه را با روغن زیتون  ترکیب کرده و با قلمو روی تمام گل کلم ها می مالیم تا همه جای گل کلم ها آغشته به روغن زیتون شود.
5. سینی فر را داخل فر به مدت نیم ساعت می گذاریم .
6. بعد از ده دقیقه جای سینی فر رو تغییر می دهیم تا همه جای گل کلم های سوخاری  بشه و کبابی .
7. بعد از نیم ساعت گل کلم کبابی خوشمزه تون آماده میشه، آن را با سرکه بالزمیک یا هر سسی که دوست داشتین میتونین میل کنین. 

بیشتر بخوانید:

• طرز تهیه سیب زمینی سرخ کرده به روش رستورانی و فست فودی
• کالری گل کلم
• طرز تهیه خوراک گل کلم
• طرز تهیه کاسرول گل کلم
• طرز تهیه کوکو گل کلم